最近は加圧トレーニングなんていう美容健康トレーニングも
流行ってきておりますね＾＾
加圧トレーニングは腕と足の付け根を専用ベルトで締めながら行う
というもの。
発案者の方が40年もの時間のなかで成長ホルモンの分泌や
脂肪燃焼、ダイエットにアンチエイジング（肌の若返り）などに
効果があることがわかってきたものです。
ほどよく締めたベルトによってコントロールされた血流は、
ふだん今まで流れていなかった毛細血管にもながれるため
血流がよくなりよって美肌や筋力アップに効果がでます
そしてほどよく締めたベルトによって血流がコントロールされているので
軽い運動でも激しい運動をしていると勘違いがおこるため、
こういった効果がでるという事です＾＾；
こういったことから宇宙飛行士の筋力維持対策にも
どんどん研究がすすめられているんですって！
PS.加圧トレーニング！考えてみたら本当、すごい画期的なトレーニング方法ですよね＾＾；
まさに21世紀のヒューマンヘルスケアと言わんばかりですわ
