炭酸水ダイエットの効果は?



炭酸水を飲むことによってもダイエット効果が得られるみたいですね!

ただ、飲めばやせるとか飲めば、
食べたものが食べなかったことに!なんてことはございません笑

飲むことによって食欲をコントロールできたり調整して
食べたくなることを控えたりというもの
なんです


市販の炭酸水で充分行えるようですね^^


ナチュラルミネラルウォーター発泡水など水としての表記があるもの
0kcalの「無糖炭酸」ならOKということ!

私は炭酸水ペリエをよく飲むんですが(これが風呂あがりとかオイシイんです)

言われてみれば単純に炭酸水でお腹いっぱいみたいな

効果あって食べる量は減ってた記憶がありますね^^


驚きなのが最近知ったのが炭酸って太らない?ってことで、


炭酸飲料というと太ると思われますが、炭酸そのものにはカロリーがないので
炭酸水だけでは太らないみたいです^^;


PS.炭酸水ペリエはクセになるほどいいのど越しですわ^^♪









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