最近、夕食と一緒にトマトを食べてダイエットという
方法もよく目にしますね＾＾
これはトマトに含まれるリコピンという成分の摂取が目的の
美容方法なのです！
しかも、そのまま召し上がったり、スープにしたりさらに
生でも缶詰のものでも、トマトジュースでもOKということ！＾＾
これも前回のキャベツダイエットのように
比較的行い易い食事ダイエット方法ではありますね！
食物繊維も多く含まれているので美容には期待できますし
最近は夜トマトダイエットのサプリと題しまして
釈由美子さんが目印の『トマ美ちゃん』なんてサプリも
ちまたで話題になっております＾＾！
PS.ただトマトは若干キャベツよりは高いかもです（笑）
トマトも、とにかく！体にいいという事ですな＾＾！
